콜린1 열매마 먹는법, 맛있고 건강한 방법을 알려드립니다! 열매마, 맛있게 즐기는 방법!안녕하세요! 오늘은 아주 특별한 식재료, 열매마에 대해 소개해 드리려고 해요. 혹시 여러분도 이런 모양의 열매마를 보신 적 있나요? 처음 보시는 분들은 "이게 진짜 마일까?" 하고 의아해 하셨을 거예요. 저도 처음에는 이렇게 생긴 게 마인지 몰라서 여러 번 확인했답니다.열매마, 그 놀라운 효능!열매마는 우리가 흔히 알고 있는 그 마와는 다른 종류예요. 땅속에서 자라는 일반 마와 달리, 덩굴을 타고 하늘로 올라가 열매처럼 열린다고 해서 '열매마' 또는 '하늘마'라고 불리죠. 크기도 손바닥보다 훨씬 크답니다.열매마에는 일반 마보다 3~5배나 많은 칼슘이 들어있어 뼈 건강에 정말 좋아요. 또한 아르기닌 성분이 풍부해 성장기 어린이들에게도 딱이죠. 거기다가 위 건강에 좋은 뮤신 성분.. 카테고리 없음 2025. 3. 14. 더보기 ›› 이전 1 다음
